L'hypnose

L'hypnose, état mystérieux dans lequel on

entrouvre la porte de l'inconscient,

est une invitation au voyage intérieur

à la découverte de son inconscient,

qui permet d'apporter de véritables

changements, profonds, rapides

et efficaces.

L'hypnose est un état naturel que nous

expérimentons tous, tous les jours.

Par exemple, lorsque vous conduisez

et que vous êtes dans vos pensées,

vous ne voyez plus le temps du trajet

s'écouler et vous n'avez pas vraiment

prêté attention à votre trajet

mais vous êtes déjà arrivé.

Par exemple, lorsque vous lisez et

que vous êtes absorbé  par votre livre.

Par exemple, lorsqu'au cinéma vous

êtes totalement plongé dans le film

et que vous vivez chacune des scènes

du film comme si c'était vous.

Nous pourrions citer beaucoup d'autres exemples.

Toutes ces expériences que nous

avons tous expérimentées

sont bel et bien des états hypnotiques.

L'hypnose est une thérapie qui agit

à partir de la transe (la transe hypnotique)

dans laquelle nous sommes entre

deux états, l'état ordinaire de

conscience et l'état modifié de conscience.

C'est par le biais de cette transe que

nous pouvons travailler et permettre à

la personne en état d'hypnose de

mettre en œuvre ses capacités et

ressources propres afin d'atteindre

l'objectif recherché.

Il existe plusieurs formes d'hypnose :

- L'hypnose classique, la plus ancienne, qui est directive

- L'hypnose Ericksonienne, qui est une approche stratégique de l'aspect thérapeutique

- La nouvelle hypnose, plus récente, qui intègre des techniques comme la PNL

(Programmation Neuro Linguistique) dans ses procédés thérapeutiques

- L'hypnose humaniste (Olivier Lockert, 2001), qui permet de travailler sur l'inconscient de la personne par le biais de sa Conscience.

 Les trois premières formes d'hypnose sont dissociantes, et

consistent à dissocier le conscient et l'inconscient

afin de s'adresser uniquement à l'inconscient,

contrairement à l'hypnose humaniste qui est associante: la personne ne perd pas le contrôle, mais accède à davantage de conscience d'elle-même et du monde autour.

L'hypnose existe depuis la nuit

des temps mais la terminologie

" hypnose " n'existe que depuis 1843.

Elle a été inventée par James Braid.

L'hypnose est à la fois mystérieuse,

fascinante et formidablement efficace.

Elle est la magie de l'esprit humain (l'âme agit),

car elle est profondément écologique par sa

proximité avec le fonctionnement même de la personne.

Vous pouvez changer maintenant votre regard sur l'hypnose.


 

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©2019 by Muriel AUBANEL Hypnothérapeute.