L'hypnose
Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins
Vous pouvez changer maintenant votre regard sur l'hypnose, avec Muriel Aubanel votre hypnothérapeute
L'hypnose: qu'est-ce que c'est ?
Quels sont les tarifs des consultations d'hypnose?
Séance libération du tabac : 120 €
Adultes : 90 €
Enfants et adolescents (à partir de 9 ans) : 80 €
L'hypnose fait partie des thérapies brèves, qui permet d'apporter des changements profonds, rapides et efficaces.
L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours, par exemple :
- lorsque vous conduisez et que vous êtes dans vos pensées, vous ne voyez plus le temps du trajet passer ;
- lorsqu'au cinéma vous êtes absorbé dans le film et que vous vivez chacune des scènes du film comme si c'était vous.
Ces expériences sont des états hypnotiques.
L'hypnose est une thérapie dans laquelle nous sommes entre deux états, l'état ordinaire de conscience et l'état modifié de conscience.
C'est grâce à cet état que nous pouvons permettre à la personne de mettre en œuvre ses capacités et ressources propres pour d'atteindre son objectif.
Il existe plusieurs formes d'hypnose :
- L'hypnose classique, la plus ancienne, qui est directive
- L'hypnose Ericksonienne, qui est une approche stratégique de l'aspect thérapeutique
- La nouvelle hypnose, plus récente, qui intègre des techniques comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique) dans ses procédés thérapeutiques
- L'hypnose humaniste (Olivier Lockert, 2001), qui permet de travailler sur l'inconscient de la personne par le biais de sa Conscience.
Les trois premières formes d'hypnose sont dissociantes, (on dissocie le conscient et l'inconscient pour s'adresser uniquement à l'inconscient) contrairement à l'hypnose humaniste qui est associante (la personne ne perd pas le contrôle, mais accède à davantage de conscience d'elle-même et du monde autour.)
L'hypnose existe depuis la nuit des temps mais la terminologie "hypnose" n'existe que depuis 1843. Elle a été inventée par James Braid.
"L'hypnose est à la fois mystérieuse, fascinante et formidablement efficace.
Elle est la magie de l'esprit humain (l'âme agit), car elle est profondément écologique par sa proximité avec le fonctionnement même de la personne."
Adresse des consultations d'hypnose:
ESPACE SANTE 2
30 bis avenue des Quatre Cantons
69930 SAINT LAURENT DE CHAMOUSSET
Questions pratiques en rapport avec l'hypnose
Suis-je hypnotisable ?
Oui, car l'hypnose est un état naturel (et même bénéfique)!
Puis-je faire quelque chose contre ma volonté ?
Non, et vous gardez votre libre arbitre et vous resterez conscient de ce qui se passe pendant la séance.
Car le rôle de votre inconscient est de vous protéger.
Vais je dormir pendant la séance ?
Non, l'état d'hypnose est différent du sommeil.
Pourquoi ai-je peur de l'hypnose ?
C’est probablement à cause d'idées reçues au sujet de l'hypnose, car l’hypnose thérapeutique est souvent confondue avec celle de l’hypnose de spectacle qui semble ne pas avoir de limite.
L’hypnose thérapeutique respecte complètement l’écologie de la personne.
Cela va t-il fonctionner tout seul ?
L’hypnose est un outil merveilleux qui permet d’accéder au changement. Cependant vous devrez garder en tête que votre désir de faire la séance doit être présent.
Combien de séances faudra-t-il ?
L’hypnose thérapeutique faisant partie des thérapies brèves, on compte en moyenne, entre 3 à 8 séances selon votre problématique.
Indications de l'hypnose thérapeutique
Les indications de l'hypnose sont variées !
Voici une liste non exhaustive qui vous donnera une idée des multiples applications de l'hypnose :
- addictions (arrêt du tabac, ...)
- manque de confiance en soi, perte de ses repères ou de sa motivation
- stress, mal-être, anxiété, insomnie, états dépressifs, burn-out
- problèmes de couples
- accidents de la vie : divorce, séparation, deuil, traumatismes
- préparation aux examens, aide aux apprentissages, amélioration des performances sportives, entraînement à la concentration
Et il y en a bien d'autres encore !
L'hypnothérapeute n'est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics. Ces informations sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Hypnose, peurs et phobies
Partenariat avec Johana Sabatier, éducatrice canin (les Filous) pour vaincre une peur ou une phobie des chiens.
Pour en savoir plus: Site des Filous
Hypnose et addictions
(tabac, ...)
Se libérer d’une addiction selon ma vision de l’hypnose, c’est s’éveiller à sa capacité à retrouver sa propre liberté , aspirer à la liberté et prendre plaisir à la retrouver. Ce n’est absolument pas s’enchaîner davantage à un problème en le diabolisant.
Hypnose et troubles
des conduites alimentaires
Les troubles alimentaires se caractérisent par des habitudes et comportements envahissants par rapport à la nourriture, l’image du corps et le poids et peuvent être complexes et sévères. Ils affectent souvent l’ensemble des différentes sphères de la vie de la personne qui en souffre.
Hypnose, stress et anxiété
Si le stress perdure, un état anxieux s’installe… Et parfois un état dépressif, avec risque de rupture physique et psychologique : le « burn-out". L’hypnose est un moyen efficace pour vous libérer de l’anxiété et du stress. L’hypnothérapie favorise la détente et la maîtrise émotionnelle.