Prévention du stress

Bien vivre au travail, un enjeu pour les entreprises

Les dirigeants commencent à comprendre les impacts négatifs du stress sur le bien-être et la santé des salariés. Ainsi, cette compréhension s’insère également comme un complément à une politique de ressources humaines visant à réduire les risques psycho-sociaux dans l’entreprise.

Les effets sont nombreux comme la fatigue, l’anxiété, les sautes d’humeur, les changements dans le sommeil, le conflit avec la hiérarchie ou les collègues jusqu’à l’épuisement total au travail qui peut mener vers l’absentéisme, les arrêt-maladie à répétition, le turn-over.

 

Une étude en 2009 avait démontré que 50 % à 60 % des journées de temps perdues en Europe étaient liées au stress au travail. En 2018, 24 % de salariés sont en hyper-stress ce qui peut multiplier les risques de dépression, d’épuisement et de maladies cardio-vasculaires (Observatoire du Stress au Travail-Cabinet Stimulus).

Ainsi, j’accompagne dans des ateliers d’auto-hypnose les salariés par une méthode de relaxation, de visualisation, de respiration afin de retrouver un équilibre, une sérénité et d’être plus efficace au travail.

Les ateliers de 4/5 personnes au maximum sont d’une durée de 2 heures et permettent d’orienter les participants vers des sensations et des réactions plus positives au sein de l’entreprise.

Tarif : Me contacter pour un devis en fonction de vos besoins.

Bien-être au travail

Être bien pour être plus efficace

De nombreuses études constatent que les salariés dans les entreprises souffrent d’un manque de sommeil sur leur lieu de travail.

 

C’est pourquoi, je vous propose de les accompagner par des moments de relaxation et par d’autres outils qui leur permettront de reprendre leur activité en pleine forme, plein d’entrain et d’énergie pour une meilleure productivité en entreprise.

Je propose des ateliers de 4 à 5 personnes au maximum, au cours desquels je les accompagnerai au travers de techniques qui utilisent tous leurs sens comme la sensation du corps, l’auditif, les images mentales, les souvenirs positifs afin de les amener à anticiper les événements, à dépasser les blocages et à accroître leur motivation.

Ainsi les collaborateurs sont bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur fonction afin d’améliorer leurs mieux-être au travail et leur performance.

06 73 64 63 54

©2019 by Muriel AUBANEL Hypnothérapeute.

2 cabinets d'hypnose

Craponne (situé à moins de 30 min de Lyon, Tassin la Demi-Lune, Francheville, Grézieu, Vaugneray, Chaponost, Sainte-Foy-les-Lyon, Saint-Genis-les-Ollières, l'Arbresle, Charbonnières,...)

et

 Saint Laurent de Chamousset (situé à moins de 30 min de l'Arbresle, Sain Bel et Feurs, et à moins de  15 min de Ste Foy l'Argentière, Brullioles, Montrottier, Haute Rivoire...)